中医补虚4大名方：别再乱补！炙甘草汤、建中汤系列，一文分清很多人常年乏力、心慌、怕冷、脸色差，明明是虚证，补来补去没效果，根源就是没辨对虚在哪里。今天从中医角度，把炙甘草汤、小建中汤、当归建中汤、黄芪建中汤讲透彻，虚证怎么选，看这一篇就够了。一、炙甘草汤：补心虚、养心脉，心慌心悸首选炙甘草汤主攻心阴不足、气血两虚，是典型的养心方。适合：心慌心跳、脉搏不齐、气短、失眠多梦、口干、熬夜耗伤心血的人。它不补脾，专补心，让心血足、心脉通，是心脏虚损的第一方。二、小建中汤：建中气、温脾胃，虚证基础方建中系列核心都是温养脾胃、建立中气，小建中汤是源头。适合：脾胃虚寒、肚子隐痛、喜温喜按、手脚冰凉、吃饭差、体质偏弱的人。它不峻补，只温和建中，让脾胃自己生成气血，适合大多数慢性体虚。三、当归建中汤：补血虚，女性体虚专用在小建中汤基础上加当归，主攻血虚+脾虚。适合：产后、术后、经期后头晕、脸色苍白、月经量少、小腹空痛的女性。脾胃+补血双管齐下，是女人虚劳血亏的调理方。四、黄芪建中汤：补气虚、固表气，易感冒首选在小建中汤基础上加黄芪，强化补气、固表。适合：气虚乏力、一动就出汗、反复感冒、抵抗力极差、懒言少语的人。重点补一身之气，让体质变强，不再弱不禁风。一句话总结心虚心悸 → 炙甘草汤脾胃虚寒 → 小建中汤血虚血少 → 当归建中汤气虚易感 → 黄芪建中汤中医补虚，不在药多，而在对症。辨清是心虚、脾虚、气虚、血虚，选对方，才能真正把身体补回来。#中医养生 #虚证调理 #经方养生 #中药科普
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